Quarentena é também um período de mudanças de hábitos que podem nos deixar mais sensíveis (à flor da pele, muitas vezes) e desregrados. Para mim, ficou mais difícil dormir.…
Dentro de um lifestyle com propósito cabe atenção com tudo o que consumimos e como nos alimentamos. Nesses tempos em que a saúde anda mais em risco, é preciso…
Transformar. Talvez esse seja o verbo que mais faça sentido pra mim. É com ele que tenho pautado a minha vida diariamente, desde que descobri que precisava mudar tudo.…
Comida criativa, um estilo de vida pautado no freestyle Passei um final de semana na casa de amigos em São Bento do Sapucaí, na Serra da Mantiqueira. Eles moram…